Il faut bien choisir son infusion pour bénéficier des bienfaits associés. L’idéal est de ne pas choisir les tisanes en sachets et utiliser celles qui sont bio. Il faut choisir les plantes en fonction des objectifs demandés pour la tisane. La tisane possède plusieurs fonctions. Elle peut être relaxante, calmante, antispasmodique, rafraîchissante ou antiseptique. Elle permet de diminuer, voire éliminer les toxines. Elle améliore la circulation sanguine. Elle facilite la digestion et aide à l’endormissement.
Utilités de la tisane
Les fonctions dépendent de la plante aromatique utilisée. Il y a des plantes qui servent à éliminer les toxines dans le corps. La tisane détox est efficace pour éliminer les maux de ventre grâce à ses vertus digestives et anti-inflammatoires. La camomille est une infusion relaxante. C’est idéal de la boire avant de dormir. Cliquez sur ce lien pour plus d’information. La tisane de thym est recommandée pour lutter contre les maladies liées aux infections des voies respiratoires telles que la grippe. Elle calme également les maux de gorge.
Différences entre les tisanes et les infusions
Les mots tisane et infusion sont souvent utilisés pour désigner la même boisson alors qu’il y a une confusion. La tisane détermine la boisson obtenue. L’infusion est le mode de préparation de la boisson. Il est aussi nécessaire de connaître que le thé et la tisane ne désignent pas la même chose. Le thé contient des substances appelées théine contrairement à la tisane. Il est possible de boire la tisane à tout moment durant toute la journée. Mais il existe différentes sortes de tisanes suivant les besoins et les envies de chacun. Il est préférable de choisir la tisane qui répond aux attentes.
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